SPROSTITVENA VADBA

  • Natisni

Sekcija SPROSTITVENA VADBA deluje v okviru Športnega društva Gorje. Ustanovljena je bila pred 25 leti. Vključuje okrog 30 članic.
Vadba poteka od oktobra do junija v večnamenskem prostoru v Osnovni šoli Gorje, enkrat tedensko po eno uro.
Program obsega :

  1. vaje oblikovanja
  2. raztezne vaje
  3. vključuje elemente joge
  4. vaje pilates
  5. poudarek na dihalnih vajah
  6. sprostitvene vaje

Vodja sekcije je Francka Banko.

»Dobro se piše človeku, ki je spoznal,
da ima le eno telo v življenju
in je zanj pripravljen tudi nekaj storiti.«